Recetas: cómo preparar leche de alpiste !

2 tazas de alpiste se ponen en remojo (en agua) por 8 horas

agregarle unas gotas de agua oxigenada para desinfectar

Pasadas las 8 horas colar y enjuagar el alpiste. 

Colocarlo en una licuadora (con buena potencia y motor) agregar agua y licuar.

Utilizar un colador de tela plástica (colador de pintura) y escurrirla muy suavemente.

 

 

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